ロードバイク SIDIシューズ ヒール交換に悪戦苦闘! 交換は早めにした方がよい!

ロードバイクビンディングシューズ、SIDIシューズ(SPD-SL)のヒール部分を交換しました。

シューズの使用期間は、3年3ヶ月

左側シューズのヒールは、2年ほど前に一度交換したことがある。

左側は止まる度に地面に着くのでよく減ります。

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ヒールはAmazonで購入しました

価格は723円(左右セット)

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形が変わっています。

以前はこんな形してました。 ラバー部分が大きかったです。

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今回は、左右両方交換します。

交換しようと中央のネジをプラスドライバで取ろうとするが、ある程度まで出てくるが、途中から空回り。ヒール部分がシューズに固着しているようです。

これはやばい!ネジ山がつぶれてしまう!

 

固着したヒール部分を外さなければ・・・

・ドライバーセットの「目打ち」でヒール部分を剥がします。

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・マイナスドライバーを使ってさらに剥がします。

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  剥がしながらネジを回します。

 なんとか取れました。

 

・新しいヒールを付けました。

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ヒールは、早めに交換した方がよいと思います。

長期間使用するとヒールが固着してしまいます。