休日の朝、なぜかチャーハンが食べたくなった。 今日は、ロードバイクでロングライドに出かけるので、そこそこカロリーのあり、カロリーが持続するメニューの朝食にしたいという思いもあった。 ロングライドに出かける前は、炭水化物と卵は必ず朝食メニュー…
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