今日は、サバ缶とオクラで簡単に健康的な酒の肴をつくってみました。 【準備するもの】 サバ缶（水煮） １缶 オクラ ３本程度 醤油（濃口か淡口かは。好みで） 【調理方法】 オクラはサッと湯がいて細かく刻む サバ缶から鯖の水煮を取り出し、刻んだオクラと…

今日は、仕事が休み、午前中近くのスタバへ行ってきました。 夜はとても賑わっている店ですが、地方都市の駅から少し離れた場所にあるので、平日の午前中ともなれば、お客はまばらです。 注文したのは、ドリップコーヒー、ダークロースト、ショートです。マ…